شنبه 31 فروردین 1398
صفحه اصلی      همه اخبار      تماس با ما      English
تابش کوثر - 5 روز پیش

جلوگیری از بیماری‌های قلبی با مصرف اسید‌های چرب امگا 6

به گزارش تابش کوثر؛طبق مطالعه و بررسی حدود70 هزار نفر از 13 کشور مختلف، میزان زیاد اسید لینولئیک در بدن، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. اسید لینولئیک یکی از رایج ترین اسیدهای چرب امگا 6 غیراشباع است. براساس گزارش تک اکسپلوریست ، گمان می رود که مصرف زیاد اسیدهای چرب امگا 6 اشباع نشده ممکن است خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن را کاهش دهد، علاوه بر این اسیدهای چرب امگا6 اثرات مثبتی بر سوخت و ساز چربی و گلوکز دارد. همچنین این نوع اسیدهای چرب می توانند به کاهش علائم بیماری آرتریت روماتوئید که یک بیماری مزمن التهابی است،کمک کند. گفتنی است؛ مهم ترین منابع غذایی این اسید چرب روغن های گیاهی مانند روغن سویا، روغن ذرت، روغن آفتابگردان، روغن بادام زمینی و انواع آجیل ها است. طبق این گزارش، اسید لینولئیک یکی از اسیدهای چربی است که محافظ سلامت بدن است، بنابراین نباید آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.منبع:فارسر/111


آخرین اخبار
برچسب‌ها:   

جلوگیری

 | 

بیماری‌های

 | 

اسید‌های

 | 
پربیننده‌ترین‌ها (6 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (24 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (هفته‌ی اخیر)

منابع خبری