انتخاب مواد غذایی مناسب در روزهای آلوده میتواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهابهای ناشی از آلودگی کمک کند.وی با بیان اینکه مصرف میوهها و سبزیجات تازه بهویژه سبزیجات برگسبز مانند اسفناج سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامین C است، توصیه کرد: شهروندان روزانه سهم بیشتری از این مواد در برنامه غذایی خود قرار دهند.
چهارشنبه 1 بهمن 1404
شیعه نیوز - 2 ماه پیش
انتخاب مواد غذایی مناسب در روزهای آلوده
آخرین اخبار
تقدیر مدیر حوزههای علمیه از فرمانده انتظامی کشور/ آیتالله اعرافی: دفاع از کشور، جهاد مشروع است
- ابنا جعفریہ الائنس کی علامہ راجہ ناصر عباس کو سینیٹ میں قائدِ حزبِ اختلاف منتخب ہونے پر مبارکباد
- شیعه نیزو پاکستان شہید ضیاء الدین رضوی کی برسی کا مرکزی اجتماع، رہبر معظم کیخلاف گمراہ کن پروپیگنڈے کی مذمت
- شیعه نیزو پاکستان معاون استاندار قم: دشمنان درصدد ایجاد ناامیدی در جامعه هستند/ حضور گسترده مردم پاسخی به این فضاسازیها است
- ابنا⁞
جنگ روایتها بر سر زندان الشدادی سوریه/ حکومت جولانی، قسد را به آزادسازی زندانیان داعش متهم کرد
- ابنا وزیر جنگ پیشین رژیم صهیونیستی: نتانیاهو هم اعتراف کرد که در برابر حمله ایران، آماده دفاع از خودمان نیستیم
- ابنا خیبرپختونخوا میں شیعہ ٹارگٹ کلنگ شروع، دو روز میں دوسرا شیعہ تکفیریوں کا نشانہ بن گیا
- شیعه نیزو پاکستان امریکہ کی طرف سے وینزویلا کے صدر کو اغواء کرنے کے بعد دنیا ایٹمی جنگ کے خطرات سے دوچار ہے، فضل الرحمان
- شیعه نیزو پاکستان جشنواره المصطفی(ص) بزرگترین رویداد قرآنی جهان اسلام است/ پیامبراعظم(ص) الگویی برای همه ابعاد دنیوی و اخروی انسان
- ابنا آیتالله رمضانی: گاهی عبادت و علم، برای انسان حجاب میشود/ باید روایتگر صحیح از حقیقت دین باشیم
- ابنا شورای نگهبان: تعرض به جایگاه ولایت فقیه عبور از خط قرمز مردم است و عواقب سنگینی در پی خواهد داشت
- ابنا پیامِ، حامیان مقاومت در برابر فتنههای خونین علیه ایران؛ امالقرای جمهوری اسلامی، متعلق به تمام آزادگان جهان است
- ابنا نهاد مقدس مسجد کارکردهای وسیع اجتماعی و تربیتی دارد/ غفلت از نسل جوان یکی از علل بروز حوادث اخیر بود
- ابنا اسرائیل کی جیلوں میں اسیران کی اذیت ناک صور ت حال کے خاتمے کے لیے عالمی اقدام ناگزیر ہوچا، حماس
- شیعه نیزو پاکستان امریکا گرین لینڈ تنازع: ڈونلڈ ٹرمپ کا ڈنمارک پر روسی خطرے سے نمٹنے میں ناکام ہونے کا الزام
- شیعه نیزو پاکستان ’خود کو اب صرف امن کا پابند نہیں سمجھتا‘، نوبیل نہ ملنے پر ٹرمپ کا لہجہ بدل گیا، یورپ کو دوبارہ دھمکی
- شیعه نیزو پاکستان اسرائیل کی سیز فائر کی سنگین خلاف ورزیاں جاری، دو کمسن شہید، عمارتیں مسمار اور غزہ پر فضائی حملے
- شیعه نیزو پاکستان ٹرمپ آئندہ ہفتوں میں ایرانی سپریم لیڈر خامنہ ای کو قتل کرنے کی کوشش کرینگے: سابق امریکی سفیر
- شیعه نیزو پاکستان ڈیرہ اسماعیل خان میں سپاہ صحابہ، لشکر جھنگوی کے دہشتگردوں نے شیعہ نوجوان کو شہید کردیا
- شیعه نیزو پاکستان ڈی آئی خان، شیعہ نوجوان کی شہادت پر میت سڑک پر رکھ کر احتجاج، قاتلوں کی گرفتاری کا مطالبہ
- شیعه نیزو پاکستان امریکہ ناکام ہوگیا، ایران کی غیور عوام نے بتا دیا کہ ہم آیت اللہ خامنہ ای کے ساتھ ہیں، علامہ شبیر میثمی
- شیعه نیزو پاکستان امریکہ ایک ایک کرکے مسلم ممالک کو اپنی سازشوں کا نشانہ بنا رہا ہے، بلال عباس قادری
- شیعه نیزو پاکستان منابع خبریآستان نیوز
ابنا
ادیان نیوز
اسراء نیوز
اسلام تایمز
اسلام کوئست
اطلاع رسانی شیعیان
اطلاع رسانی نور
ایرنا
ایسنا
ایکنا
باشگاه اندیشه
بلاغ
بنیاد اسراء
تابش کوثر
تی وی شیعه
جهان شیعه
حج نیوز
حضرت آیت الله خامنه ای
حضرت آیت الله روحانی
حضرت آیت الله صافی
حکمت اسراء
خبرآنلاین
خبرگزاری تقریب
دانشگاه معارف قرآن
دین آنلاین
رادیو رضوی
رادیو قرآن
رادیو معارف
رسا
رضوان علم
روضه نیوز
سایت رمضان
سبک زندگی رضوی
شبستان
شبکه اجتهاد
شبکه جهانی کوثر
شبکه رادیو عربی
شیعه نیزو پاکستان
شیعه نیوز
صدای شیعه
عقیق
عکس رضوی
فیلم رضوی
مباحثات
معارف قرآن
مهر
موعود
میزان
نشر معارف اهل بیت (ع)
پایگاه امام علی
پورتال اسراء
کرب و بلا
یاسین مدیا
⁞
ابنا
ادیان نیوز
اسراء نیوز
اسلام تایمز
اسلام کوئست
اطلاع رسانی شیعیان
اطلاع رسانی نور
ایرنا
ایسنا
ایکنا
باشگاه اندیشه
بلاغ
بنیاد اسراء
تابش کوثر
تی وی شیعه
جهان شیعه
حج نیوز
حضرت آیت الله خامنه ای
حضرت آیت الله روحانی
حضرت آیت الله صافی
حکمت اسراء
خبرآنلاین
خبرگزاری تقریب
دانشگاه معارف قرآن
دین آنلاین
رادیو رضوی
رادیو قرآن
رادیو معارف
رسا
رضوان علم
روضه نیوز
سایت رمضان
سبک زندگی رضوی
شبستان
شبکه اجتهاد
شبکه جهانی کوثر
شبکه رادیو عربی
شیعه نیزو پاکستان
شیعه نیوز
صدای شیعه
عقیق
عکس رضوی
فیلم رضوی
مباحثات
معارف قرآن
مهر
موعود
میزان
نشر معارف اهل بیت (ع)
پایگاه امام علی
پورتال اسراء
کرب و بلا
یاسین مدیا