جمعه 27 مرداد 1396
Contact US    |    Archive
تابش کوثر
2 ماه پیش

کاهش استرس با ترفندی 5 دقیقه‌ای

به گزارش تابش کوثر، استرس بخش جدا نشده ای از زندگی هر روز ماست. اگر چه مقدار کمی استرس برای زندگی ما لازم است اما اگر کنترل نشود، زندگی ما را تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد. استرس می تواند شخصیت ما را تخریب کند، موجب بر هم زدن روابط عاطفی ما با دیگران شود و همچنین از پیشرفت زندگی ما بکاهد. استرس می تواند تا حدی در ما وجود رخنه کند که جز تاریکی چیزی نبینیم و تبدیل به آدمی افسرده و منزوی شویم. اما راههایی وجود دارد که می تواند استرس ما را کاهش دهد. یکی از این روش ها که در ژاپن بسیار رایج است

مطلب در سایت اصلی


این سایت صرفا یک خبرخوان خودکار است و انتشار عناوين به مفهوم تأييد آن نیست. اطلاع است و مسوولیت محتوا بر عهده ناشر اصلی خواهد بود.
برچسب‌ها:   

کاهش

 | 

استرس

 | 

ترفندی

 | 

دقیقه‌ای

 | 
پربیننده‌ترین‌ها (6 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (24 ساعت اخیر)

عکس نوشته: دحوالارض

- نشر معارف اهل بیت (ع)

پربیننده‌ترین‌ها (هفته‌ی اخیر)

موضوعات - کشورها
همه اخبار
جهان تشیع