چهارشنبه 29 شهریور 1396
Contact US    |    Archive
تابش کوثر
2 ماه پیش

خوراکی هایی برای آرامش اعصاب

به گزارش تابش کوثر ، بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تأثیر چشمگیری بر خلقیات و احساسات انسان می گذارد. برای مثال، هنگامی که مقدار زیادی شکر تصفیه شده (شکر سفید) مصرف می کنید، تا چند ساعت بعد احساس افسردگی و بی حوصلگی می کنید. این افزایش سطح قند خون بر روی تمرکز فرد تأثیر می گذارد و متعاقب آن در کار و روابط او خلل وارد می کند. پرهیز از خوردن این گونه مواد به معنای رسیدن به آخر دنیا نیست، بلکه در عوض با خوردن این مواد مفید و مغذی علاوه بر داشتن اندامی متناسب، از استرس و اضطراب به دور خواهید بود.

مطلب در سایت اصلی


این سایت صرفا یک خبرخوان خودکار است و انتشار عناوين به مفهوم تأييد آن نیست. اطلاع است و مسوولیت محتوا بر عهده ناشر اصلی خواهد بود.
برچسب‌ها:   

خوراکی

 | 

هایی

 | 

برای

 | 

آرامش

 | 

اعصاب

 | 
پربیننده‌ترین‌ها (6 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (24 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (هفته‌ی اخیر)

موضوعات - کشورها
همه اخبار
جهان تشیع